Muutoskurssi
Tiedät jo mitä pitäisi tehdä — silti se jää tekemättä. Muutoskurssi auttaa sinua näkemään mikä pysäyttää sinut ja purkamaan sen.
Tämä on viimeinen kerta, kun aloitat alusta.
Olet luultavasti kokeillut monia tapoja. Uusia järjestelmiä, kalentereita ja aamurutiineja. Olet lukenut kirjoja, kuunnellut podcasteja ja tiedät teoriassa tarkalleen mitä pitäisi tehdä. Silti jokin pysäyttää sinut — yhä uudestaan.
Et ole laiska tai heikkotahtoinen. Et tarvitse lisää tietoa tai itsekuria. Tarvitset tavan nähdä, mikä oikeasti tapahtuu sinussa sillä hetkellä, kun tekeminen ei lähde.
Se on muutoskurssi.
Ongelmasi ei ole motivaation puute.
Ongelmasi on se hetki juuri ennen kuin aloitat, jolloin tapahtuu jotain.
Sisäinen vastustus käynnistyy — neuvottelu, lykkääminen tai pakottaminen. Useimmat ihmiset yrittävät väkisin ohittaa sen. Eikä se toimi pitkään.
Muutoskurssi ei opeta sinulle uutta järjestelmää. Se opettaa sinut tunnistamaan tämän hetken — ja toimimaan sen kanssa tavalla, joka ei kuluta sinua.
Miten kurssi toimii
Kolme vaihetta.
Yksi polku.
Näe
Havainnon tarkkuus
Teet näkyväksi sen, mitä tapahtuu ennen toimintaa. Et vielä tee mitään — vain opit näkemään. Suorituspaine laskee alas.
Koe
Kevyt liike
Tuotat pienen, toistettavan onnistumisen ilman identiteettipainetta. Ensimmäinen liike on niin kevyt, että sen tekemättä jättäminen tuntuu hassulta.
Elä
Pysyvyys
Opit lukemaan repsahdukset informaationa, et epäonnistumisena. Palaat takaisin muutoksen pariin ilman häpeää. Tämä on se kohta, jossa muutos jää pysyväksi.
Mitä saat?
7 moduulia.
Etenet omassa tahdissasi.
Ei viikkoaikatauluja, ei deadlineja, ei paineita. Kurssi odottaa — sinä palaat kun olet valmis.
-
Video + tukiteksti
JOKA MODUULISSA
10-20 minuutin video ja sama asia kirjallisena. Yksi ohje viikolle ja yksi kysymys itsellesi.
-
Low energy -versio
AINA SAATAVILLA
Niille päiville, jolloin ei jaksa muuta. Yksi lause. Se riittää — se on osa kurssia, ei este sille.
-
Tilannearvio
KURSSIN ALUSSA
6 kysymystä, ei pisteitä. Auttaa löytämään sopivan tahdin juuri nyt. Voit aina vaihtaa.
-
Kolme ohjattua meditaatiota
VAIHEIDEN VÄLISSÄ
Kehon kautta. Ei analysoida — koetaan. Tukevat siirtymistä vaiheesta toiseen.
-
Työkirja
KURSSIN LOPUSSA
6 kysymystä, joihin vastaat vasta kun sinulla on oikea tieto itsestäsi vastaamiseen. Ei alussa — lopussa.
-
Elinikäinen käyttö
AINA
Tämä tapa on sellainen, johon voit palata koska vain, niin monesti kuin tarvitset.
Tunnistatko itsesi?
Tiedät jo mitä pitäisi tehdä — mutta se jää silti tekemättä.
Olet kokeillut itsekuria ja se on toiminut jonkin aikaa, mutta ei pysyvästi.
Väsyt omaan sisäiseen väntöön ja haluat tavan, joka ei vaadi jatkuvaa pakottamista.
Haluat muuttaa jotain — et kaikkea kerralla, vaan yhden asian kunnolla.